Я решила вновь запустить программу "Самосовершенствование" и попытаться бросить некоторые свои вредные привычки.
Так как из сладкого я ем лишь чупа-чупсы, милки вэй, мороженко, мармеладки (очень редко сейчас =/ ), то от сладкого можно не отказываться, я считаю. Да и чай я уже давно пью без сахара. Исключение составляет кофе с 4 ложками сахара, но его я пью раз в 2 месяца по настроению.
Сейчас я стараюсь есть не позднее 8-6 часов вечера.
Пить я не брошу =) Рано еще =)
Самой главной вредятиной я считаю свое неумеренное потребление соли. Я уже как два оленя ем соль... И от нее отвыкнуть будет очень непросто... Интересно, получится ли у меня это?
Сегодня я не досаливала гречку =) Да и вообще пора бы уже сесть нормально на диету! В том плане, что начать питаться более-менее здоровой пищей и в определенное время, без перекусов.
И, кстати, да! Завтра еду отдавать пакет документов на работу =) А после или в пятницу едем по магазинам за одеждой и в поля - будем учить меня кататься на машинке =Р